Resumen

Introducción. Desde la década de los años 80, las investigaciones han relacionado al efecto del estado de ánimo y las emociones sobre las diversas funciones vitales. El estado afectivo de los seres humanos posee una influencia directa sobre la memoria. El contenido informativo que se obtiene mediante la experiencia y posterior memoria de lo sucedido están mediadas por la interpretación y comprensión de los eventos pasados. Debido a ello, las nuevas experiencias y aprendizaje de la persona pueden estar regidas por ese constructo de experiencias y el estado de ánimo será considerado un factor predisponente en la nueva percepción del evento. Los procesos cognitivos tradicionales no pueden comprender las emociones porque los criterios, valores y vocabulario empleado no son válidos en el análisis de las emociones. Por lo que se considera el sistema emocional como radicalmente diferente del sistema cognitivo.

Objetivo. Establecer la influencia existente del estado de ánimo sobre la memoria congruente y los procesos cognitivos.

Metodología. Se realizó una investigación de diseño descriptivo, no experimental de tipo cualitativo, en el cual se realizó una revisión bibliográfica para establecer la influencia del estado de ánimo sobre la memoria congruente y los procesos cognitivos. La búsqueda de la información se realizó en las bases de datos Google académico, Scielo, Dialnet, Cochrane y PubMed.

Resultados. Se realizó la revisión bibliográfica con la selección de 07 investigaciones que cumplen con los criterios de inclusión. Se observó que la memoria congruente es un factor predisponente en el manejo de las emociones y el estado de ánimo. Investigaciones que se encargaron de estimular las emociones obtuvieron como resultado un mejor manejo de la memoria cuando se encontraba con un sistema de recuerdo equilibrado y no polarizado. Esto permite una mayor adaptación a las situaciones y con esto lograr superar los eventos que se presentan.

Conclusiones. Se concluye que, al establecer la influencia existente del estado de ánimo sobre la memoria congruente y los procesos cognitivos, es necesaria la realización de estudios futuros para establecer los beneficios del estado anímico en la memoria emocional. Este término está relacionado a la inteligencia emocional y es importante garantizar la construcción de una memoria congruente apoyada con un manejo adecuado del estado de ánimo. Este debe tener un equilibrio para disminuir los sesgos y la polarización de las emociones, afectando con ello la realización de actividades cotidianas y las relaciones sociales.

Palabras Clave: “Memoria”, “estado de ánimo”, “Emociones”, “memoria congruente”, “procesos cognitivos”

Índice

1.    Introducción

1.1.  Justificación de la investigación

1.2. Objetivos de la investigación

2.   Estado de la cuestión

2.1. Del estado de ánimo y de las emociones

2.1.1.Del estado de ánimo

2.2. De la memoria congruente

2.2.1.De la memoria

3.  Metodología

3.1. Criterios de inclusión y exclusión

3.2.El método PRISMA

4.   Resultados

5.   Discusión

6.   Conclusiones

Referencias

1. Introducción

Desde la década de los años 80, las investigaciones han relacionado al efecto del estado de ánimo y las emociones sobre las diversas funciones vitales. (Mora, Moltrasio, Detlefsen, & Rubinstein, 2018) Sin embargo, históricamente, se ha planteado cómo inciden las emociones sobre el proceso cognitivo en la psicología. Esto ha llevado al análisis de los resultados obtenidos de la cognición y el estado emocional en la realización de diversas actividades o tareas. Por su parte, la memoria emocional ha sido motivo de estudio durante este proceso y se ha podido establecer una relación positiva o negativa de los recuerdos sobre la cognición de las personas durante el desarrollo de su vida. (Meilan, et al., 2012) Lo anterior sugiere que el estado afectivo de los seres humanos posee una influencia directa sobre la memoria. El contenido informativo que se obtiene mediante la experiencia y posterior memoria de lo sucedido están mediadas por la interpretación y comprensión de los eventos pasados. Debido a ello, las nuevas experiencias y aprendizaje de la persona pueden estar regidas por ese constructo de experiencias y el estado de ánimo será considerado un factor predisponente en la nueva percepción del evento. (Boyano & Mora, 2015)

Por su parte, las emociones proporcionan una respuesta o reacción psicofisiológica, organizada y complejamente estructurada ante un evento, objeto o fenómeno, que se presentan como un factor de supervivencia para las personas. Por ello, han sido consideradas como un sistema influyente sobre la supervivencia y adaptación de la especie humana ante los diversos fenómenos que pudiesen afectar la continuidad de su vida. En complemento a esta idea, se considera que los estados de ánimo aportan el análisis subjetivo o experiencial de las emociones. Las emociones poseen una duración del periodo afectivo mucho más corto que el generado en el estado de ánimo, siendo este último activado por factores propios o internos del individuo, mientras que las emociones pueden ser generadas por factores externos a la persona. (Flores, Medrano, & Victoria, Estados de ánimo y juicios de autoconcepto en universitarios: análisis desde un abordaje basado en redes semánticas naturales, 2014)

Además, las emociones como respuesta fisiológica inconsciente permiten el aprendizaje del medio externo por la información proporcionada al cerebro y mediante un proceso posterior denominado atribución puede desarrollar la memoria asociada a dicho evento. Es aquí donde la psicología con sus diversas estrategias como la psicoterapia deben buscar una alternativa para la persona ante la presencia del fenómeno que generó la experiencia y el manejo de la memoria congruente, todo ello con la finalidad de generar un cambio adaptativo positivo ante el suceso causal. Diversas perspectivas han surgido para dar respuesta a tal fin, pero la psicoterapia cognitiva se basa en el manejo de las emociones por la interpretación cognitiva de las situaciones. Por lo que es necesaria la adecuada valoración del profesional de la psicología para disminuir los sesgos sociales, culturales, emocionales, traumáticos, entre otros factores, que pudiesen estar construidos en la memoria congruente de la persona. (Airaldi, 2014)

Es importante recordar que se plantea una disociación entre las emociones y el proceso cognitivo. Esto se debe a que los procesos cognitivos tradicionales no pueden comprender las emociones porque los criterios, valores y vocabulario empleado, no son válidos en el análisis de las emociones. Por lo que se considera el sistema emocional como radicalmente diferente del sistema cognitivo. (Paez & Carbonero, 1993)

Todo lo anterior confluye en la premisa de que los seres humanos funcionan o actúan ante las situaciones cotidianas de la vida por el proceso de relacionar las emociones con la memoria. Las investigaciones apuntan a que la manera de memorizar las experiencias positivas, negativas o neutras por parte de las personas generaban una respuesta ante el contexto donde se desarrollaba el evento. Ante esta situación, se procede al análisis de la memoria en la cognición y cómo las mismas situaciones pueden generar diversas respuestas por quienes la padecen. (Mojardín, Elizalde, Rodelo, González, & Urquídez, 2012)

1.1. Justificación de la investigación

Los planteamientos de (Mojardín, Elizalde, Rodelo, González, & Urquídez, 2012) sugieren que las emociones han logrado establecer recuerdos o una memoria congruente que permite a los individuos relacionar aspectos cotidianos como olores, sabores, lugares, entre otros, con situaciones ocurridas durante un periodo establecido. Sin embargo, esta relación puede conllevar a las personas a desarrollar falsas memorias de estas situaciones. Esto se debe a las posibles similitudes entre la experiencia previa y la que se desarrolla en dicho momento. Por su parte, el manejo de las emociones puede conllevar al adecuado comportamiento ante una situación detonante, indiferentemente si el evento que la genera es positivo, negativo o neutro. Lo anterior justifica la investigación, por la capacidad de supervivencia y adaptación que generan las emociones en los seres humanos, y bajo este concepto, es posible lograr una mejor respuesta ante este tipo de estímulos, sobre todo en aquellos negativos.

En complemento a lo anterior, según (Ruiz & Sánchez, 2001) una mayor relación con las emociones negativas puede generar un incremento de la memoria congruente únicamente ante los estímulos desagradables. Por lo cual la persona inclinaría sus respuestas fisiológicas hacia lo negativo y disminuirá sus acciones positivas ante dichos estímulos. Lo anterior sugiere que la memoria y su activación externa mediante las emociones puede generar situaciones desfavorables en aquellas personas con pocas herramientas para su manejo. Ante esta situación, se justifica la investigación por la necesidad de proporcionar técnicas para el adecuado manejo del contexto externo donde se generan los fenómenos que afectarían las emociones y el estado de ánimo de las personas.

Además, los planteamientos de (Airaldi, 2014) sugieren la necesidad de comprender la influencia de la memoria emocional en la instauración, desarrollo y manteniendo de algunos trastornos psicológicos, como la depresión o la ansiedad. Además, este conocimiento permitirá establecer las terapias psicológicas adecuadas para su enfoque. Con esto, se justifica la investigación por proporcionar una atención integral a las personas que no presentan un manejo adecuado de las emociones y con ello la construcción de procesos cognitivos inadecuados para el funcionamiento normal en sociedad, alterando con esto el equilibrio entre lo biológico, psicológico y social.

Se justifica esta investigación por la necesidad de llenar el vacío de conocimiento existente sobre la relación del estado de ánimo y la memoria congruente con la finalidad de dar una mayor cantidad de herramientas a los profesionales de la psicología en el estudio de este tipo de situaciones. Además, con la presente investigación, se busca aportar conocimiento actualizado sobre el tema y, con ello, poder establecer la consolidación del constructo teórico necesario para sustentar la terapéutica empleada.

1.2. Objetivos de la investigación

1.2.1.    Objetivo general

Establecer la influencia existente del estado de ánimo sobre la memoria congruente y los procesos cognitivos.

1.2.2.    Objetivos específicos

- Caracterizar los aspectos relacionados al estado de ánimo y las emociones.

- Describir los procesos inherentes a la memoria congruente.

- Determinar la importancia del manejo adecuado de las emociones por parte del equipo de salud para lograr la adaptación de la memoria congruente.

2.    Del estado de la cuestión

2.1. Del estado de ánimo y las emociones

2.1.1.    Del estado de ánimo

La salud mental es el resultado de la interacción dinámica entre el medio ambiente y las distintas capacidades que poseen las personas, siendo un fenómeno con características individuales y grupales, incluso en el conglomerado poblacional que está integrado por diversos grupos sociales. Diversas situaciones pueden incidir sobre el equilibrio necesario en la salud mental, instaurando alteraciones afectivas y emocionales que afectan el desarrollo cotidiano de la vida. (Alvites, 2020). En ese sentido, es pertinente conocer que, a nivel mental, existe la interacción de tres definiciones que influyen sobre los individuos, estos se describen a continuación;

- El afecto: es conocido como un término genérico donde se incluye una diversidad de sentimientos que pueden sentir los individuos. El afecto, está basado en las vivencias de las emociones y el estado de ánimo.

- Las emociones: son definidas como sentimientos de elevada intensidad que genera reacciones en quien las padece. Estas pueden ser positivas como negativas.

- El estado de ánimo: se refiere a aquellos sentimientos de menor intensidad que las emociones y que la mayoría de las veces no posee un estímulo contextual. (Robbin, 2009)

En la imagen se observa como el afecto puede estar basado en la relación entre las emociones y el estado de ánimo. Aunque de naturaleza diferente, el estado de ánimo, como proceso cognitivo, puede estar influenciado por las emociones sufridas por el individuo.

En complemento a lo anterior, se define el estado de ánimo como la representación del humor o estado emocional que presenta un individuo en un momento dado. Es una manera de estar, de actitud o disposición de las emociones que se poseen ante una situación. El estado de ánimo posee una duración de horas o días y puede ser considerado como habitual o normal. Sin embargo, cuando este perdura una mayor cantidad de tiempo se hace referencia como el humor dominante o estado fundamental del ánimo. Se debe resaltar que cuando un individuo posee diversos cambios en el estado de ánimo, sin lograr establecer un equilibrio adecuado entre las emociones que lo sustentan, puede afectar el desarrollo de las actividades cotidianas, las relaciones sociales y familiares, por la imposibilidad de comprensión por quienes lo rodean. (Del Piño, Peñate, & Bethencourt, 2010)

Relacionado con los modelos del estado de ánimo, Schwartz, y Garamoni idearon un modelo de explicación para éste basado en las diversas investigaciones y observaciones previas. El modelo explica la necesidad de equilibrio entre los procesos cognitivos y afectos negativos y positivos, con el fin de que la persona pueda tener un manejo adecuado de las situaciones que se le presentan.  El modelo surge con la premisa de que existe un dialogo interno como un proceso o fenómeno dialectico apoyado en la polaridad de las cogniciones positivas y negativas, lo que permite la generación de autoinformes que proporcionarán respuestas a los distintos diálogos generados. En ese sentido, se explican los diversos diálogos internos que explican los estados de ánimo:

En ese sentido, se plantea que la respuesta emocional posee un origen que dependerá de su naturaleza. Se observa la existencia de dos tipos de naturaleza u origen del estado de ánimo, el psicológico y biológico.

Los estados de ánimo pueden ser considerados como un abanico de situaciones que pueden ser normales, elevados o deprimidos. Es común observar que las personas puedan atravesar por diversos estados de ánimo, además de percepción y expresión de las emociones. Es por todo lo anterior que se considera el afecto como el resultado de la interacción entre la percepción y vivencia de las emociones y la constitución del estado de ánimo. (Baena, Sandoval, Urbina, Juárez, & Villaseñor, 2005)

2.2. De la memoria congruente

2.2.1.    De la memoria

Se define como el proceso psicológico de almacenamiento, codificación y recuperación de eventos, sucesos, definiciones, conceptos, información para poder lograr la adaptación necesaria en las actividades cotidianas. La memoria está relacionada a las vivencias particulares de cada individuo, por lo que es un elemento único. Esta facilita la interacción con las personas de nuestro entorno. La memoria puede clasificarse de la siguiente manera:

Como complemento a lo anterior, se establece que la memoria posee tres procesos:

- La codificación: es la etapa del proceso donde se adquiere la información a través de los estímulos y es transformada en representaciones mentales. A la información se le aplica un proceso de análisis y discernimiento para valorar lo relevante y su posterior comprensión según el suceso o contexto donde suceda. La codificación se regirá según la naturaleza del estímulo, es decir, si es visual, auditivo o semántico.

- El almacenamiento: se refiere al proceso de guardar la información para posteriormente ser utilizada cuando se requiera. Es el paso siguiente a la codificación. La información es organizada para que permita la construcción de una base informativa.

- La recuperación: en esta fase se logra el acceso a las huellas de memoria para su posterior activación y de esta manera obtener información consciente. La recuperación puede ser voluntaria, cuando la persona lo realice, o de manera involuntaria, cuando el individuo este en presencia de algún estimulo que evoque un recuerdo. (Leon & Peña, 2022)

En relación con la memoria congruente, basada en la teoría de Gordon Bower en 1981, se establece que la información percibida puede estar vinculada a procesos emocionales y puede incrementar su potencial al momento de ser almacenada en el cerebro. El contenido informativo puede ser manejado de forma diferente si está asociado a estímulos positivos o placenteros o a aquellas negativas o desagradables. En ese sentido, se establece que las emociones pueden incidir en la memoria en las diversas fases de esta, como son: la codificación, almacenamiento, recuperación y el contenido.

- La carga afectiva de la información: los contenidos relacionados a emociones positivas tienden a presentar una mayor duración y potencia de recuerdo, que aquellos con valoraciones neutras.

- El estado emocional de la persona durante la codificación de la información: las emociones de elevada intensidad, tanto positivas como negativas, mejoran la memoria.

- El estado afectivo de la persona durante la recuperación de la información: el estado de ánimo incide sobre la memoria por influir sobre cómo se recuerdan las cosas. Si la persona se encuentra de buen ánimo, los recuerdos negativos pueden ser manejados de una mejor manera. Sucede igual en el caso contrario.

En conclusión, la memoria congruente es aquella memora que está asociada a las emociones y el estado de ánimo durante cualquiera de las fases de memoria. (Caceres, 2016)

Por su parte, en la influencia del estado emocional sobre la memoria se incluyen fenómenos psicológicos como la afectividad positiva y negativa, el alertamiento emocional, la memoria emocional y la congruencia entre estado de ánimo y recuerdo. Por ende, la información congruente con el estado de ánimo tiene una mayor probabilidad de ser recordada que la información incongruente. (Mejia, 2013)

Además, la memoria dependiente del estado de ánimo implica que los eventos experimentados previamente se recuerdan mejor cuando se vuelven a experimentar en el mismo estado de ánimo en el que se codificaron inicialmente, independientemente de la emocionalidad de la información recordada. La memoria dependiente del estado de ánimo es un ejemplo del principio de especificidad de la codificación, según el cual la memoria mejora cuando los factores contextuales de la codificación, en este caso, el estado de ánimo, se restablecen en la recuperación. Dado que la memoria dependiente del estado de ánimo se define por una superposición en el estado de ánimo e independiente de la valencia del material codificado, los investigadores a menudo prueban la memoria para detectar contenido neutro con el fin de evitar la confusión potencial de cualquier efecto congruente con el estado de ánimo. El estado de ánimo en la codificación o recuperación podría facilitar de manera única la memoria para contenido afectivamente congruente, que puede ser difícil de disociar del de la dependencia del estado de ánimo. Aunque las investigaciones empíricas iniciales sobre la dependencia del estado de ánimo produjeron hallazgos inconsistentes, el trabajo en curso finalmente ayudó a establecer las condiciones que mejor facilitan la memoria dependiente del estado de ánimo. Específicamente, se ha demostrado que la dependencia del estado de ánimo se fortalece con tareas de recuerdo libre que confían más en los recursos contextuales internos de los participantes, en lugar de las señales externas, lo que permite a los participantes generar sus propios eventos objetivo durante la codificación y proporciona retrasos más largos entre la codificación y la recuperación. (Faul & LaBar, 2023)

3. Metodología

Se realizó una investigación de diseño descriptivo, no experimental, de tipo cualitativo, en la cual se realizó una revisión bibliográfica para establecer la influencia existente del estado de ánimo sobre la memoria congruente y los procesos cognitivos. La búsqueda de la información se realizó en las bases de datos Google académico, Scielo, Dialnet, Cochrane y PubMed. Las palabras claves utilizadas son “Memoria”, “estado de ánimo”, “Emociones”, “memoria congruente”, “procesos cognitivos”, así como en inglés “Memory”, “mood”, “Emotions”, “congruent memory”, “cognitive processes”.

En la búsqueda se emplearon los términos booleanos AND, OR para lograr una mejor selección de los archivos digitales.

3.1. Criterios de inclusión / exclusión

3.1.1.    Criterios de inclusión

- Investigaciones publicadas en el periodo de tiempo del año 2012 al 2024.

- Estudios sobre el análisis de las emociones, estado de ánimo en la memoria congruente.

- Investigaciones publicadas en el idioma inglés o español.

3.1.2.    Criterios de exclusión

- Investigaciones sobre la memoria y las emociones en patologías psiquiátricas como la esquizofrenia.

- Estudios como parte de publicidad o propaganda de centros psicológicos o de psicoterapias.

3.2. Del método PRISMA

Como parte de la ruta de búsqueda de las investigaciones científicas, se utilizó el siguiente diagrama:

4.   Resultados

A continuación, se exponen los resultados obtenidos de la revisión de la bibliografía:

5.   Discusión

De lo anterior podemos observar que para (Faul & LaBar, 2023) los estados de ánimo y las emociones constituyen experiencias afectivas relacionadas, pero parcialmente separables, que suelen diferir entre sí en cuanto a la duración, la causa y la evaluación. Como tal, investigar las emociones y los estados de ánimo utiliza diferentes enfoques metodológicos para inducir el afecto deseado en los participantes del estudio. Estudiar las emociones puede presentar imágenes breves y excitantes, mientras que los estudios que buscan inducir un estado de ánimo particular pueden pedir a los participantes que vean una película o lean una serie de declaraciones autorreferenciales que inducen gradualmente un estado mental afectivo con el tiempo. En consecuencia, los investigadores a menudo miden las experiencias emocionales indexando las reacciones inmediatas a los estímulos a través del autoinforme subjetivo de valencia y excitación o midiendo índices psicofisiológicos transitorios, como la respuesta de conductancia de la piel, a los pocos segundos del evento provocador. Por el contrario, las inducciones del estado de ánimo se miden comúnmente por el cambio en el estado afectivo desde el inicio hasta el post-inducción, por lo que los investigadores administran cuestionarios más completos, como el perfil de los estados de ánimo y miden continuamente las señales fisiológicas que cambian más lentamente, como el nivel de conductancia de la piel o la variabilidad de la frecuencia cardíaca.

Lo anterior permite comprender la relación entre lo biológico, psicológico y social de los seres humanos. Este enfoque facilita las observaciones relacionadas con el manejo emocional y la memoria congruente con las respuestas viscerales del resto del cuerpo humano. Ante esta situación, el trabajo de (Wittekind, et al., 2014) establece la creación de recuerdos falsos, así como manifestaciones físicas, por la incidencia del estado de ánimo en la memoria congruente de los pacientes depresivos. Estas afirmaciones coinciden con la investigación. Por ello, Los estudios deben estar enfocados a la integralidad del hombre y no solo al contexto donde se generan las emociones. El trabajo de (Latgé, Bertrand, Morris, Landeira, & Mograbi, 2022) sugiere la presencia de factores predisponentes de la memoria congruente con el estado de ánimo donde destacan el tipo de estructura de la información, la intensidad del estímulo de la memoria, esfuerzo de los estudiados por mantener un estado de ánimo positivo, la personalidad. Por ello, un efecto congruente con el estado de ánimo es más probable con un material más estructurado, intenso y orientado a sí mismo. Lo anterior coincide con lo observado en la investigación.

De igual forma, la investigación de (Gaddy & Ingram, 2014) coincide con la investigación porque los hallazgos actuales proporcionan apoyo para el marco de procesamiento apropiado de transferencia en los sesgos depresivos implícitos de memoria congruentes con el estado de ánimo, así como para las teorías cognitivas de la depresión que enfatizan los sesgos hacia la información auto relevante. Finalmente, estos hallazgos sugieren que es importante tener en cuenta las características de los participantes en los análisis de los sesgos implícitos de memoria congruentes con el estado de ánimo en el contexto del estado de ánimo deprimido.

Los resultados coinciden con lo observado en el estudio de (Flores, Medrano, & Victoria, 2014) donde los estudiantes universitarios demostraron mejorar su rendimiento y satisfacción académica por la presencia de emociones positivas durante la construcción de la memoria. Esto sugiere que las emociones inciden sobre las decisiones tomadas en el contexto anímico donde sucedan. Estos resultados coinciden con las investigaciones de (Araujo & Velandia, 2024) donde se observó que las emociones positivas podían modificar elementos de la memoria, a pesar de estar ante el contexto de pacientes con depresión. Lo anterior indica que, si bien es cierto que se requieren de investigaciones de tipo experimental, los resultados preliminares han demostrado que se puede obtener una respuesta significativa ante un estado de ánimo que se desarrolle con emociones positivas o agradables, incluso estando la persona inmersa en una condición depresiva.

La investigación realizada por (Meilan, et al., 2012) establece que la inducción del estado de ánimo por la activación de la memoria congruente presenta resultados favorables ante estímulos negativos. Los participantes del estudio mostraron mejores resultados cuando se planteaba un escenario negativo y es debido a los procesos cognitivos previamente desarrollados que se logró la adaptación de la respuesta esperada al estímulo negativo.

De todo lo anterior, se desglosa la siguiente premisa:

La memoria congruente surge como el resultado de la interacción del estado de ánimo y las emociones sobre la memoria. La intervención de estos aspectos sobre las fases de la memoria puede ser fundamental para el desarrollo de este tipo de información guardada en el cerebro. Por su parte, la memoria congruente puede ser estimulada por un contexto interno y externo a la persona. El contexto personal hace referencia al manejo de los estímulos internos y el manejo de las emociones que conlleva a establecer un estado de ánimo particular en el individuo. De igual manera, las situaciones o eventos que pueden conllevar a generar emociones se encuentran en el contexto sociocultural. Estas situaciones pueden ser positivas, negativas o neutras, por lo que, al momento de construir las bases de la memoria emocional, facilitarán el manejo adecuado de situaciones. Todo lo anterior guarda una estrecha relación con el concepto emitido por Goleman y que es conocido como la inteligencia emocional. Esta explica cómo podemos manejar las emociones y lograr mejorar nuestro entorno y contexto situacional.

6.   Conclusiones

De lo previamente descrito, se concluye lo siguiente:

- El estado de ánimo y las emociones son aquellos elementos encargados de establecer las bases del afecto. Las emociones surgen como respuesta involuntaria ante un estímulo, siendo de corta duración y manifestando características faciales. Por su parte, el estado de ánimo, descrito como una forma de estar, se caracteriza por tener una duración superior a las emociones, no presentar manifestaciones faciales, entre otros.

- La memoria congruente es aquella que se forma por la interacción de la experiencia de un evento vivido y el estado anímico de las personas. Posee varias fases para su formación como es la codificación, almacenamiento y recuperación.

- Es importante reconocer la importancia de las emociones y el estado animo en conjunto a la memoria congruente por parte del equipo de salud, para lograr intervenciones tempranas, capaces de exaltar las características positivas del manejo emocional y generar la adaptación del individuo a diversas situaciones.

Por todo lo anterior, se concluye que al establecer la influencia existente del estado de ánimo sobre la memoria congruente y los procesos cognitivos es necesaria la realización de estudios futuros para establecer los beneficios del estado anímico en la memoria emocional. Este término está relacionado a la inteligencia emocional y es importante garantizar la construcción de una memoria congruente apoyada con un manejo adecuado del estado de ánimo. Éste debe tener un equilibrio, para disminuir los sesgos y la polarización de las emociones, que afectaría la realización de actividades cotidianas y las relaciones sociales.

Referencias

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